フェイシャルエステ・
マッサージを
行う効果、頻度について FREQUENCY

フェイシャルエステというのは、継続して通って美肌を目指すものです。
1回限りで終わってしまっては、その時は肌質がよくなったと感じるかもしれませんが、すぐに元に戻ってしまいます。1回だけでなく定期的に通い続けることで、肌質改善を促しキレイなお肌を手に入れられます。

通い始めは2週間に1度ぐらいです。
肌トラブルが起きている状態のお肌には、前のフェイシャルエステ効果がなくなる前に施術を受ける必要があります。
最初はこまめに通うと、肌の状態がうんとよくなり、肌もいい状態をキープすることができます。
段々肌質がよくなってきたら、少し間隔をのばしましょう。
1ヶ月に1回ぐらいがベストです。

フェイシャルは終わりがないエステです。
一時的にキレイになるためのものではなく、常にいい状態をキープするために継続して通うものです。
継続して通うことが美肌を保つためには大切だということですね。

※ハーブピーリングの来店頻度はフェイシャルマッサージとは少し異なる為、詳しくはハーブピーリングページでご紹介しております。ご覧ください。

ハーブピーリングページへ

個人差もありますが、リラクゼーションサロンへは月に2回程度の頻度がオススメです。 あまり間をあけすぎると疲れが溜まりきった状態に身体が完全に戻ってしまいます。 身体に疲れが溜まりきる前に、身体の緊張をほぐし、筋肉にアプローチする事で少しずつ筋肉が柔らかい状態を維持することができます。

すると普段から疲れが溜まりにくい状態を作ることができるようになります。 リラクゼーションは疲れた時に利用する印象が強いですが、疲れを溜めないために利用することでより効果的に身体の疲れを改善する効果があります。

疲れを溜めない為とは言っても頻繁に行きすぎるのはオススメしません。
体に頻繁に刺激を与える事によって、筋肉が刺激に慣れてしまい、より強い刺激を求める悪循環に陥ってしまいます。
そしてさらに強い刺激のマッサージなどを続けると、筋肉の繊維を傷つけ、硬くなってしまい、余計に疲れを感じやすくなってしまいます。
適度な頻度で、少しずつ筋肉と緊張をほぐすことが疲労の改善に繋がります。